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什么面子!

什么面子!

吃你的方式,以持久的幸福和光辉

卡林津恩博士,格兰特·斯科菲尔德和克雷格·罗杰

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从最畅销的作者什么肥?系列丛书吃低碳水化合物,健康的脂肪的方式,来他们的最新著作,什么面子!。我们养活我们的身体对我们的皮肤,指甲我们,我们的头发和保持青春容颜(或没有),因为我们年龄显著的影响,什么面子!是专门设计来帮助你滋养和支持在内的健康和福利外。

当我们大多数人认为如何改善我们的外表,我们购买昂贵的保湿霜和化妆品;我们买新衣服,并参观了水疗中心;但我们常常感到失望。为什么?因为有光泽的头发,闪闪发亮的眼睛,清晰明亮的皮肤主要来自我们吃的食物,我们不喝酒的酒精来。

什么面子!再次什么肥?怎么样,你把你的身体专家地址的团队也直接影响到你的外表。总之,格兰特·斯科菲尔德教授脂肪和营养师卡林津恩医生熟练地讲解科学的外观和触感良好实践;包括皮肤健康,肠 - 脑 - 皮肤轴线,并导致健康状况不佳的三部曲。与往常一样,他们再告诉你如何通过引入七种食物基础,你可以控制,让你看,感觉你最好把科学实践在你的生活。厨师克雷格罗杰创造了美丽的食谱,不仅是对你有好处的内部和外部的,也好吃,方便。

什么面子!是一个必须具备的除了你的样子好,自我感觉伟大的工具箱,你喜欢辐射能量,并从内到外看起来不错的帮助。

作者简介

卡林津恩博士是注册营养师和高级学术。她的硕士学位在运动营养领域和她的博士研究主要集中在如何实现可持续的减肥效果。卡林目前结合了学术工作,用她自己的临床实践食疗。她认为,这种混合学术界和实践让她真正在业界前沿。“当LCH˚F第一次来到到我的雷达,我最初否认它,”卡林解释说。“但要在证据支持使我确信,目前的建议是基于有缺陷的科学。”被誉为“全食物营养师,卡林的使命是影响饮食行业,了解LC的潜在改善的健康益处H˚F营养。

教授格兰特·斯科菲尔德在领导变革中,我们如何看待我们的健康,包括我们如何锻炼,如何睡觉,怎么我们(和我们的孩子)玩,以及我们如何连接浪潮。中央的地方,在我们的健康和福祉,并帮助人的愿望真正的食物戏“是最好的,他们可以是”开着他的研究和实践。名曰“胖教授,他是在挑战已经促使我们吃的饮食充满了加工,碳水化合物载货食品普遍肥胖恐惧的前列。“现在是时候帮助改变世界,”他说。格兰特教授是一位受人尊敬的公共健康学者利用20多年的经验,并在高成就事业打勾的所有框。

克雷格·罗杰是一个训练有素的古典厨师谁花了八年间精致的餐厅,包括在他的家乡苏格兰米其林星级场所做饭。与28岁的糖尿病前期(职业病,克雷格说,厨师品尝高度精致的美食,旨在乐趣挑剔的美食家)确诊,他感到不得不研究和采取不同的方式来进食和烹饪。克雷格对剥离了碳水化合物载货填料和使用营养密集成份的烹饪精益求精的基础上真正的激情。他不再有糖尿病前期。